Bliver du lykkelig af at gå til psykoterapi?
Der findes ikke en ”lykkepille”- i hvert fald skal du ikke regne med at blive lykkelig af at spise den.
Psykoterapi er heller ikke vejen til evig lykke. Men psykoterapi kan hjælpe til, at du bliver mere bevidst om dig selv, dine reaktionsmønstre og dine måder at være sammen med andre på, og derved komme til at handle mere hensigtsmæssigt i dit liv. På den måde kan psykoterapi føre til større tilfredshed med dig selv og din tilværelse.
Der er dog ikke noget du får forærende i terapien. Du skal være indstillet på, at det nogle gange kan være hårdt arbejde at gå i terapi.